Blog

Tonyina amb cous-cous, verduretes i escalivada

Tonyina amb cous-cous, verduretes i escalivada

Ingredients (3 persones): 3 trossos mitjans de tonyina 250g de cous-cous verdures variades escalivada una mica de mantega Per a la vinagreta: 1 cullereta de vinagre 1 cullereta de mostassa 4 cullerades d'oli d'oliva sal i pebre negre Preparació Començarem fent...

Llegeix més
Bunyols de gamba vermella

Bunyols de gamba vermella

Farem la massa amb les gambes, amb verdures i un suquet dels caps i les closques. Ingredients (4 persones): 1/4 kg gamba vermella pelada i picada a trossets petits (per obtenir 1/4 de gamba pelada, haureu de comprar una mica més de 1/2 kg de gamba vermella) 1...

Llegeix més
Verat amb patates i cloïsses

Verat amb patates i cloïsses

Per a aquesta recepta necessitem prèviament preparar la picada que finalment barrejarem amb les patates, el verat i les cloïsses. Ingredients: - Per a la picada: 8 dents d'all tallades a trossos 1 bon grapat d'ametlles (podeu barrejar amb avellanes) 3 fulles de llorer...

Llegeix més
Mero al forn amb verdures

Mero al forn amb verdures

Mero al forn amb verdures, molt fàcil i saludable. Accepta moltes variacions en els ingredients, segons les verdures que més us agradin o les que tingueu disponibles, i també es pot fer amb altres espècies de peix, com per exemple el lluç. Ingredients: 500 g de filet...

Llegeix més
Mero | Mero | Dusky grouper | Epinephelus marginatus

Mero | Mero | Dusky grouper | Epinephelus marginatus

El mero és un peix blanc semi-gras, de carn molt apreciada pel seu sabor i baixa aportació calòrica, ja que conté 6 grams de greix per cada 100 grams de porció comestible. El seu contingut en proteïnes no és molt elevat, si bé aquestes són considerades...

Llegeix més
Soltes

Soltes

Les soltes, juntament amb el tresmall o armallada i el bolero, són arts de fons, que estan formats per xarxes rectangulars que es deixen fondejades al mar perquè s'hi enredin els peixos. Són xarxes d’emmallament, i com el seu nom indica es cala de manera que la xarxa...

Llegeix més
Llobarro festiu al forn

Llobarro festiu al forn

Un plat de festa. El llobarro és un peix amb molt poc greix i moltes proteïnes i la seva carn és molt fina i saborosa, i ens aporta també potassi, fòsfor, ferro i vitamina B. Ingredients:  (per a 4 persones) 2 llobarros en filets (1,5 kg. aprox.) 4 xampinyons grans 4...

Llegeix més
Tot

Tens alguna recepta deliciosa que t’agradaria compartir amb nosaltres?

Ara ho pots fer aquí!